Boca Não É Funil

A Verdade Que a Sua Saúde Esconde na Mastigação

Você já se sentiu como um funil, engolindo a comida sem pensar, na pressa do dia a dia? A medicina curativa, focada na doença, nos ensinou a prestar atenção no que comemos, mas não na forma como comemos. A grande mentira é acreditar que a saúde se esconde na dieta da moda, e não na forma como o seu corpo processa cada alimento. A verdade é que a sua boca não é um funil, e o segredo para a sua saúde e vitalidade está no processo de nutrição celular.

O seu corpo é uma máquina de engenharia perfeita. Ele tem o poder de se curar, de se manter com energia e de combater doenças. Mas para que ele funcione, as suas células precisam de dois elementos essenciais: oxigênio e glicose. E, para que as suas células recebam esses elementos, a sua boca e o seu nariz precisam funcionar em perfeita harmonia.

A Verdade Fisiológica: Por Que o Processo Começa na Boca

A sua boca, com suas 41 funções vitais, é a porta de entrada para a vida. O que você põe na boca é alimento, mas, a partir do momento em que você começa a mastigar, ele se transforma em nutromento, a matéria-prima para a sua saúde.

• O Perigo de Engolir Inteiro: O seu estômago não tem dentes. Ele não foi feito para triturar o alimento. Engolir pedaços inteiros sobrecarrega o seu sistema digestório, prejudicando a absorção de nutrientes e desregulando todo o processo digestivo.
• Mastigação: O Primeiro Ato da Saúde: A mastigação bilateral e consciente é o primeiro e mais importante ato para a sua saúde. Ela ativa a produção de saliva, um elixir que contém enzimas que iniciam a quebra dos alimentos e preparam o seu corpo para a digestão.
• Saliva: O Guardião da Imunidade: A saliva não é apenas para lubrificar o alimento. Ela tem um papel imunológico, com enzimas que combatem vírus e bactérias, e um papel digestivo, que garante que a nutrição celular seja perfeita.

O Que Acontece Quando a Nutrição Celular Falha?

A nutrição celular é o objetivo final de toda a nossa fisiologia. Quando a sua boca não funciona de acordo com o seu design, as consequências são graves:

• Sistema Imunológico Comprometido: A falta de saliva e a má digestão enfraquecem o seu sistema imunológico, deixando o seu corpo vulnerável a doenças.
• Células “Burras”: A má digestão e a má oxigenação (pelo respirador bucal) impedem que as suas células recebam os nutrientes e o oxigênio que precisam. O resultado são células “burras”, exaustas e ineficientes, que causam fadiga, ansiedade e um corpo que não tem a energia para viver.

Comer de Tudo, Mas Não de Qualquer Jeito

A sua saúde não é sobre o que você come, mas como você come. A sua boca é o portal para a sua vitalidade. Ela é a chave para a nutrição celular, que é a base para a sua energia, a sua imunidade e a sua saúde.

Então, chega de ver a sua boca como um funil. Respeite a sua fisiologia. Mastigue tudo, coma de tudo sem comer tudo, e deixe o seu corpo te mostrar como a saúde é a sua mais importante obra de arte.