Maior Portal Sobre Hormônios
   Uma publicação da Editora Conceito

Ano VII | ® Editora Conceito, desde 1998 | ISSN 2359-4578 | Editora-chefe: Marta DePaula | Editor-científico: Dr. Luiz Alberto da Fonseca CRO-SP 43730 |  Jornalista: Cezar Brites Mtb 15732

Sono

Um bom sono é fundamental para o equilíbrio das emoções

Quem não conhece alguém que fica de péssimo humor pela manhã?

Dr. Marcelo Leão      domingo, 4 de agosto de 2019

Melatonina, vale a pena tomar esse hormônio para regular o seu sono?

Mais da metade dos brasileiros têm problemas para dormir.

Dr. Marcelo Leão      domingo, 4 de agosto de 2019

Noite mal dormida pode afetar o andamento do dia todo

Você já reparou como uma noite mal dormida pode afetar o andamento do dia todo?

Dr. Marcelo Leão      domingo, 4 de agosto de 2019

O Sono Normal

O sono é um estado complexo e ativo, muito importante para o desenvolvimento normal do cérebro, os processos de memória e aprendizado.

DR. MARCELO LEÃO      domingo, 4 de agosto de 2019

Sono não restaurador

Você dorme e não descansa? Isso é sinal de que seu sono foi superficial e de baixa qualidade. O sono não restaurador trata-se de uma consequência aos distúrbios do sono...

Dr. Marcelo Leão      domingo, 4 de agosto de 2019

Tudo sobre a melatonina: o hormônio que regula o sono

Mais da metade dos brasileiros têm problemas para dormir. E uma "onda" recente é recorrer à melatonina sintética para dormir melhor. Saiba mais sobre o hormônio que regula o sono!

Dr. Marcelo Leão      domingo, 4 de agosto de 2019

Por que precisamos dormir?

Todo mundo precisa dormir. Há pessoas que precisam de, no mínimo, oito horas de sono por dia, outras se dão por satisfeitas se dormirem por quatro ou cinco horas.

A mente é maravilhosa      sexta-feira, 2 de agosto de 2019

7 dicas para dormir melhor e ter uma boa higiene do sono

Há muitos fatores que influenciam a forma como dormimos, desde a temperatura ambiente do nosso quarto até o que jantamos no dia anterior.

A mente é maravilhosa      sexta-feira, 2 de agosto de 2019

Hormônios e o Sono

A redução do sono é uma marca da sociedade moderna. No entanto, a privação do sono altera o nosso organismo de forma deletéria, precisamos desse descanso no qual os mecanismos fisiológicos e metabólicos operam com potência máxima.

Dra. Annemarie Warstat      terça-feira, 2 de julho de 2019

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