{"id":74,"date":"2025-08-14T02:32:55","date_gmt":"2025-08-14T05:32:55","guid":{"rendered":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74"},"modified":"2025-08-20T20:02:26","modified_gmt":"2025-08-20T23:02:26","slug":"degluticao-o-ato-final-da-harmonia-bucal-a-importancia-de-engolir-perfeitamente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74","title":{"rendered":"Degluti\u00e7\u00e3o \u2013 O Ato Final da Harmonia Bucal: A Import\u00e2ncia de Engolir Perfeitamente"},"content":{"rendered":"\n

Pense em quantas vezes voc\u00ea engole por dia. \u00c9 um ato t\u00e3o natural e autom\u00e1tico que raramente o notamos. No entanto, a degluti\u00e7\u00e3o<\/strong> \u2013 o ato de engolir \u2013 \u00e9 o ato final da harmonia bucal, o momento em que todo o trabalho de mastiga\u00e7\u00e3o e saliva\u00e7\u00e3o \u00e9 conclu\u00eddo. Quando a degluti\u00e7\u00e3o ocorre de forma fisiologicamente perfeita, ela \u00e9 a prova de que a sua orquestra bucal est\u00e1 afinada. Mas quando ela \u00e9 disfuncional, o ato que deveria ser suave e sem esfor\u00e7o se torna uma fonte de problemas que impactam a postura, a via a\u00e9rea e at\u00e9 a digest\u00e3o.<\/h3>\n\n\n\n

A Degluti\u00e7\u00e3o Perfeita: Uma Coreografia de M\u00fasculos<\/h4>\n\n\n\n

A degluti\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 um ato de “cair” pela garganta; \u00e9 uma complexa coreografia de cerca de 50 pares de m\u00fasculos<\/strong>, coordenada por seis nervos cranianos e pelo sistema nervoso central. A degluti\u00e7\u00e3o perfeita ocorre em duas fases principais:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Fase Oral:<\/strong> A l\u00edngua, em sua posi\u00e7\u00e3o ideal no c\u00e9u da boca, trabalha como um pist\u00e3o. Ela empurra o bolo alimentar, j\u00e1 bem processado, para tr\u00e1s, em dire\u00e7\u00e3o \u00e0 garganta. Para isso, a boca deve estar completamente fechada. A ponta da l\u00edngua deve se apoiar no c\u00e9u da boca, ligeiramente atr\u00e1s dos dentes da frente, para criar a press\u00e3o necess\u00e1ria para o movimento.<\/li>\n\n\n\n
  2. Fase Far\u00edngea:<\/strong> Este \u00e9 o momento do “ponto sem retorno”. O bolo alimentar passa da boca para a faringe, e um reflexo autom\u00e1tico fecha a via a\u00e9rea para que o alimento n\u00e3o entre nos pulm\u00f5es.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    A degluti\u00e7\u00e3o perfeita \u00e9 um ato de coordena\u00e7\u00e3o e press\u00e3o<\/strong>, onde a l\u00edngua no palato \u00e9 a for\u00e7a motriz.<\/p>\n\n\n\n

    A Degluti\u00e7\u00e3o Disfuncional: Quando a Coreografia Falha<\/h4>\n\n\n\n

    A degluti\u00e7\u00e3o at\u00edpica ou disfuncional<\/strong> ocorre quando a l\u00edngua n\u00e3o est\u00e1 em sua posi\u00e7\u00e3o correta ou quando h\u00e1 um padr\u00e3o de movimento incorreto ao engolir. Isso \u00e9 extremamente comum em respiradores bucais<\/strong>, cuja l\u00edngua se acostumou a ficar no assoalho da boca para permitir a passagem do ar.<\/p>\n\n\n\n

    Em vez de se apoiar no palato, a l\u00edngua se projeta para a frente ou para os lados para ajudar a empurrar o bolo alimentar. As consequ\u00eancias s\u00e3o s\u00e9rias e vis\u00edveis:<\/p>\n\n\n\n

      \n
    • Problemas Ortod\u00f4nticos:<\/strong> A press\u00e3o constante da l\u00edngua empurrando os dentes da frente pode causar mordida aberta anterior<\/strong> (quando h\u00e1 um espa\u00e7o entre os dentes de cima e os de baixo mesmo com a boca fechada) ou agravar o apinhamento dos dentes.<\/li>\n\n\n\n
    • Problemas Posturais:<\/strong> A degluti\u00e7\u00e3o \u00e9 um ato que aciona a musculatura do pesco\u00e7o e da face. Quando ela \u00e9 disfuncional, os m\u00fasculos que deveriam estar relaxados ficam tensos, contribuindo para a postura de cabe\u00e7a anteriorizada<\/strong> e dores cr\u00f4nicas no pesco\u00e7o e ombros.<\/li>\n\n\n\n
    • Problemas na Fala:<\/strong> O mau posicionamento da l\u00edngua pode causar dificuldades na articula\u00e7\u00e3o de alguns fonemas, levando a v\u00edcios na fala.<\/li>\n\n\n\n
    • Impacto na Via A\u00e9rea:<\/strong> Uma degluti\u00e7\u00e3o com a l\u00edngua no assoalho bucal pode n\u00e3o gerar a press\u00e3o negativa necess\u00e1ria na faringe para manter a via a\u00e9rea aberta, podendo contribuir para o ronco e a apneia.<\/li>\n\n\n\n
    • Sobrecarga da Musculatura da Face:<\/strong> Os m\u00fasculos da bochecha e do queixo se contraem de forma excessiva para auxiliar a degluti\u00e7\u00e3o, causando tens\u00f5es musculares na face.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

      A boa not\u00edcia \u00e9 que, assim como a l\u00edngua, a degluti\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m pode ser reeducada. A reabilita\u00e7\u00e3o da respira\u00e7\u00e3o nasal<\/strong> \u00e9 o primeiro passo, pois ela devolve a l\u00edngua \u00e0 sua posi\u00e7\u00e3o correta no palato, permitindo que a degluti\u00e7\u00e3o volte ao seu padr\u00e3o fisiol\u00f3gico perfeito.<\/p>\n\n\n\n

      \n\n\n\n

      <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Pense em quantas vezes voc\u00ea engole por dia. \u00c9 um ato t\u00e3o natural e autom\u00e1tico que raramente o notamos. No entanto, a degluti\u00e7\u00e3o \u2013 o ato de engolir \u2013 \u00e9 o ato final da harmonia bucal, o momento em que todo o trabalho de mastiga\u00e7\u00e3o e saliva\u00e7\u00e3o \u00e9 conclu\u00eddo. Quando a degluti\u00e7\u00e3o ocorre de forma […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":75,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-74","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-boca"],"yoast_head":"\nDegluti\u00e7\u00e3o \u2013 O Ato Final da Harmonia Bucal: A Import\u00e2ncia de Engolir Perfeitamente - Conceito Sa\u00fade<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Degluti\u00e7\u00e3o \u2013 O Ato Final da Harmonia Bucal: A Import\u00e2ncia de Engolir Perfeitamente - Conceito Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Pense em quantas vezes voc\u00ea engole por dia. \u00c9 um ato t\u00e3o natural e autom\u00e1tico que raramente o notamos. No entanto, a degluti\u00e7\u00e3o \u2013 o ato de engolir \u2013 \u00e9 o ato final da harmonia bucal, o momento em que todo o trabalho de mastiga\u00e7\u00e3o e saliva\u00e7\u00e3o \u00e9 conclu\u00eddo. Quando a degluti\u00e7\u00e3o ocorre de forma […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Conceito Sa\u00fade\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100066798382358\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-08-14T05:32:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-20T23:02:26+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/BANNERS-JORNAL-19-1024x576.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"576\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marta DePaula\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marta DePaula\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74\"},\"author\":{\"name\":\"Marta DePaula\",\"@id\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/#\/schema\/person\/a4682b4243dc5a8dcaefd8e9a0abd474\"},\"headline\":\"Degluti\u00e7\u00e3o \u2013 O Ato Final da Harmonia Bucal: A Import\u00e2ncia de Engolir Perfeitamente\",\"datePublished\":\"2025-08-14T05:32:55+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-20T23:02:26+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74\"},\"wordCount\":637,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/BANNERS-JORNAL-19.png\",\"articleSection\":[\"Boca\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74\",\"url\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74\",\"name\":\"Degluti\u00e7\u00e3o \u2013 O Ato Final da Harmonia Bucal: A Import\u00e2ncia de Engolir Perfeitamente - Conceito Sa\u00fade\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/BANNERS-JORNAL-19.png\",\"datePublished\":\"2025-08-14T05:32:55+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-20T23:02:26+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/BANNERS-JORNAL-19.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/BANNERS-JORNAL-19.png\",\"width\":2560,\"height\":1440},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Degluti\u00e7\u00e3o \u2013 O Ato Final da Harmonia Bucal: A Import\u00e2ncia de Engolir Perfeitamente\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/#website\",\"url\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/\",\"name\":\"Jornal Conceito Sa\u00fade\",\"description\":\"Desde 2012\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/#organization\",\"name\":\"Editora Conceito\",\"url\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Logo-Jornal-Conceito-Saude.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Logo-Jornal-Conceito-Saude.png\",\"width\":1998,\"height\":480,\"caption\":\"Editora Conceito\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100066798382358\",\"https:\/\/www.instagram.com\/jornalconceitosaude\/\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/#\/schema\/person\/a4682b4243dc5a8dcaefd8e9a0abd474\",\"name\":\"Marta DePaula\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9ce57410fae6a68877078aac384af46bb6186c84388e277098ddf3995f324adc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9ce57410fae6a68877078aac384af46bb6186c84388e277098ddf3995f324adc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marta DePaula\"},\"description\":\"Editora-Chefe do Jornal Conceito Sa\u00fade\",\"sameAs\":[\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\"],\"url\":\"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?author=2\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Degluti\u00e7\u00e3o \u2013 O Ato Final da Harmonia Bucal: A Import\u00e2ncia de Engolir Perfeitamente - Conceito Sa\u00fade","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Degluti\u00e7\u00e3o \u2013 O Ato Final da Harmonia Bucal: A Import\u00e2ncia de Engolir Perfeitamente - Conceito Sa\u00fade","og_description":"Pense em quantas vezes voc\u00ea engole por dia. \u00c9 um ato t\u00e3o natural e autom\u00e1tico que raramente o notamos. No entanto, a degluti\u00e7\u00e3o \u2013 o ato de engolir \u2013 \u00e9 o ato final da harmonia bucal, o momento em que todo o trabalho de mastiga\u00e7\u00e3o e saliva\u00e7\u00e3o \u00e9 conclu\u00eddo. Quando a degluti\u00e7\u00e3o ocorre de forma […]","og_url":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74","og_site_name":"Conceito Sa\u00fade","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100066798382358","article_published_time":"2025-08-14T05:32:55+00:00","article_modified_time":"2025-08-20T23:02:26+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":576,"url":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/BANNERS-JORNAL-19-1024x576.png","type":"image\/png"}],"author":"Marta DePaula","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Marta DePaula","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74"},"author":{"name":"Marta DePaula","@id":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/#\/schema\/person\/a4682b4243dc5a8dcaefd8e9a0abd474"},"headline":"Degluti\u00e7\u00e3o \u2013 O Ato Final da Harmonia Bucal: A Import\u00e2ncia de Engolir Perfeitamente","datePublished":"2025-08-14T05:32:55+00:00","dateModified":"2025-08-20T23:02:26+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74"},"wordCount":637,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/BANNERS-JORNAL-19.png","articleSection":["Boca"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74","url":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74","name":"Degluti\u00e7\u00e3o \u2013 O Ato Final da Harmonia Bucal: A Import\u00e2ncia de Engolir Perfeitamente - Conceito Sa\u00fade","isPartOf":{"@id":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/BANNERS-JORNAL-19.png","datePublished":"2025-08-14T05:32:55+00:00","dateModified":"2025-08-20T23:02:26+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74#primaryimage","url":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/BANNERS-JORNAL-19.png","contentUrl":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/BANNERS-JORNAL-19.png","width":2560,"height":1440},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?p=74#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Degluti\u00e7\u00e3o \u2013 O Ato Final da Harmonia Bucal: A Import\u00e2ncia de Engolir Perfeitamente"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/#website","url":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/","name":"Jornal Conceito Sa\u00fade","description":"Desde 2012","publisher":{"@id":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/#organization","name":"Editora Conceito","url":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Logo-Jornal-Conceito-Saude.png","contentUrl":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/wp-content\/uploads\/2026\/02\/cropped-Logo-Jornal-Conceito-Saude.png","width":1998,"height":480,"caption":"Editora Conceito"},"image":{"@id":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100066798382358","https:\/\/www.instagram.com\/jornalconceitosaude\/"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/#\/schema\/person\/a4682b4243dc5a8dcaefd8e9a0abd474","name":"Marta DePaula","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9ce57410fae6a68877078aac384af46bb6186c84388e277098ddf3995f324adc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/9ce57410fae6a68877078aac384af46bb6186c84388e277098ddf3995f324adc?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marta DePaula"},"description":"Editora-Chefe do Jornal Conceito Sa\u00fade","sameAs":["https:\/\/jornalconceitosaude.com.br"],"url":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/?author=2"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/74","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=74"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/74\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76,"href":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/74\/revisions\/76"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/75"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=74"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=74"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/jornalconceitosaude.com.br\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=74"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}