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Como se tornar diabético

@myestilolife      terça-feira, 8 de outubro de 2019

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myestilolife

Repost: @drvictormiranda

Pode confiar. Vou te ensinar 6 passos para ser diabético.

Vamos lá!

1 - Acredite que diabetes tipo 2 é genético e que você não pode fazer nada para evitar isso. Você puxou a parte ruim da família.

2 - Ganhar peso é essencial! Consuma mais calorias do que você precisa e acumule gordura, principalmente no fígado e pâncreas!

3 - Acerte no carboidrato! Faça igual a maioria das pessoas: Coma 3-5 vezes mais carboidratos do que o seu corpo precisa, principalmente os refinados (farinhas e açúcares). Ahhh e se fizer isso de 3 em 3 horas, melhor ainda.

4 - Quer acelerar o processo? Beba sucos de frutas e álcool. Dessa forma, você consegue ingerir uma quantidade de calorias e carboidratos bem rapidamente, coisa que você levaria uns 15 minutos para mastigar!

5 - Não estimule seus músculos. Eles queimam muito açúcar e te mantém magro. Deixe eles em repouso, nada de exercício. Use seus momentos de lazer para ficar só relax, beleza?

6 - Nada como uma noite mal dormida. Assim você não faz a manutenção do organismo e bagunça todos os hormônios... combinação perfeita.

Agora falando mais sério ainda: DIABETES é uma doença séria, silenciosa, que traz muito sofrimento e gastos para as nossas famílias. ⠀

NÃO DÁ PARA DEIXAR UMA DOENÇA QUE É PREVENÍVEL E ATÉ REVERSÍVEL FAZER ESSE ESTRAGO TODO! ⠀
E aí, qual dos erros acima você vê com maior frequência?
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