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Colesterol faz bem

Dr. Edgard Navarro      terça-feira, 13 de agosto de 2019

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Um dos mais prestigiados e respeitados jornais do mundo em publicação científica diz que a composição da placa de ateroma é LDL oxidado+CÁLCIO e que colesterol faz bem!
E agora? Acredito no médico que me receitou estatina pra baixar meu colesterol de 366 ou no estudo fidedigno do New England?
Porque deveria controlar meu colesterol se ele aumenta minha produção hormonal e me faz bem? 
Estatinas não somente diminuem colesterol mas anulam a produção hormonal e diminuem os estoques de coenzima Q10, enzima fundamental na geração de energia à nível mitocondrial, presente em todas as células do nosso corpo. A consequência disso é a sensação constante de cansaço e fadiga ao menor esforço..
Portanto as estatinas tem triplo poder negativo. Diminuem colesterol, que faz bem e diminuem hormônio, coQ10 que também faz bem.
Joguem no lixo as estatinas e comam mais gordura natural saudável! Quais são elas: ✅manteiga ghee
✅Óleo de coco ✅azeite de oliva verdadeiro✅banha de porco✅ovo
✅azeitonas✅queijos amarelos duros✅todas as carnes✅todas as castanhas oleaginosas.
Carboidratos? Por favor, com bastante parcimônia. Para entrar em estado fantástico de CETOSE, a ingestão diária não pode passar de 40g/dia. Pouco né? Dessa forma, praticamos a dieta CETOGÊNICA que é ANTI INFLAMATÓRIA porque prima pelas gorduras e proteínas, oferecendo um combustível de verdade para as células, a gordura natural.
Não confunda essas gorduras boas com a gordura acumulada na cintura abdominal. Essa é ruim, gera doenças e provém do alimento industrializado feito com óleo vegetal refinado, açúcar, e glutamato monossódico, a maioria dos produtos vendidos nos supermercados em embalagem com código de barra, liixo!
Bora fritar pele de galinha na banha de porco!!
É isso que o New England está mostrando pra gente, acreditem, temos a ciência ao nosso lado.
Meu corpo é meu templo e eu sou o meu cobaia. Meu colesterol é 366.
#colesterolfazbem#newenglandofjournalofmedicine
#estatinanegativa
#coQ10
#gorduranaturalsaudavel
#colesterol366
#dietacetogenica 

 

Autor: Por Edgard Navarro, 
Cirurgião-dentista formado pela UFRJ. 
Pós em Prótese Dental, DorOroFacial ATM. Major Dentista da Aeronáutica.  
Protocolo Botelho MBteam. 
CRO-RN 4491
Instagram: @dr.edgardnavarro

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